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太震撼了！ ssy123 在2010-2-22 10:02:52发布说 我于2010年2月22日下午4点左右一家3口从外地来北戴河 中海滩国务院浴场看海冰，看见一青年男士竟然在冰冷的海水中游泳，要比在哈尔滨松花江温度更低、风更大、并且全部是室外。太震撼了，当时只是随便聊了几句，竟然忘记留下联系方式。特别想和这位勇猛有坚强毅力的人联系，希望能有人帮忙。谢谢！zsy@bjut.edu.cn 13021042155(全文) | |||
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分类：泳者快讯 |
112位观众
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科学冬泳知识问答! 智者乐水 在2008-12-23 21:03:53发布说 科学冬泳”知识问答5 “科学冬泳”知识问答（一） 李学恕 冬泳是近几十年来才兴起的群众性的健身运动，它以奇特和高效，成为全民健身运动中的一支奇葩。为了能使大家更好地了解冬泳，和以科学的方法进行冬泳，我尝试着以知识问答的形式写成本文，希望能对大家有所帮助，并诚恳地希望大家对文中的不足之处提出批评指正。谢谢大家。fficeffice' />(全文) | |||
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分类：科学冬泳 |
1498位观众
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特别观众! 智者乐水 在2009-12-23 10:05:25发布说 2009年12月22日冬至我们又迎来了冬泳集体活动日,今天来了一位新的观众--喜雀!我们更加欢快!还有队友买来食物与它交流! (全文) | |||
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分类：泳者快讯 |
345位观众
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冬泳!冷不! 智者乐水 在2009-12-23 12:07:50发布说 ' 冬泳,冷不'说不冷是假的啊!看! (全文) | |||
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分类：游泳大学 |
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冬泳锻炼意志! 智者乐水 在2009-12-23 15:15:38发布说 y人们经常问冬泳人'冬泳,冷不'说不冷是假的,但我们每天还坚持游泳,这是为什么呢?我感觉是在锻炼,锻炼身体,锻炼意志 (全文) | |||
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分类：泳者快讯 |
541位观众
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天天冬泳好不好？ 不想长大 在2010-1-7 18:53:38发布说 听人说天天冬泳并不好，最好隔一两天有一次最好。请教各位前辈这样说法对不对？(全文) | |||
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分类：科学冬泳 |
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“一零”年的祝福！！！ 小张. 在2009-12-31 17:33:28发布说 r“一零”年的祝福！！！ 寅春喜燕来，富甲幽燕山水画；瑞雪飞虎到，腾龙跃虎海天间。 冬泳风流时尚、和谐自然于海天之间。冬泳人敢冒严寒、苦战三九，他们为的是磨砺意志、强身健体。冬泳人的雷语：我冬泳、我快乐、我健康！冰冷一小会、快乐一整天、幸福一辈子！生命不息、冬泳不止！科学冬泳可以使人们得到很多实惠，从而吸引更多人参予！尝到滋味的冬泳人，自然认为冬泳好！人生能有几多博，我们搏击冰水其乐旡穷！ 时逢数九寒天，我们要增强信心、战胜自我，更要掌握好科学冬泳。笔者收集了一些冬泳御寒方法，仅只供参攷：1、寻找向阳背风的冬泳基地。2、宜选择在上午十点至十一点到下午二点至四点时段，最好每日按规定时间进行冬泳，形成规律。3、配带保暖装备：双套泳帽、潜水手套、潜水祙子、泳镜。4、泳裤内！垫小毛巾。5、下水前要把肌肉活动开，更衣后让全身（包括腋下）凉下来，加大深呼吸次数，大约要5分钟，然后下水。..(全文) | |||
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分类：科学冬泳 |
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冬泳的十大生理功能 小张. 在2009-4-20 18:04:03发布说 r冬泳的十大生理功能r r冬泳集冷水浴、阳光浴、空气浴、磁场浴、——“四浴”于一体，让人们回归大自然、提高生活质量。冬泳有十大生理功能： 1、 可以增强呼吸器官机能。水的密度比空气大800倍，冬泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷刺激肌肉紧缩，从而促使深长有力的呼吸，使肺活量增大，肺组织弹性提高，胸围扩大，吸进更多的氧气，呼出更多的废气，促进新陈代谢。 2、 能促进肌肉发达、肌力增强。在与冷水搏击中，要克服巨大阻力，从而提高肢体的速度、耐力、爆发力、灵敏性和协调性。 3、 塑造出健美匀称的好身材。水的导热大于空气24倍，14度的水中1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当在同温度空气中1小时所散发的热量。冷刺激消耗大量能量，促使 皮下脂肪自然增加1---2公斤，同时，显著地降低体内赘积脂肪，使瘦者变胖、胖者减肥，从而改善体型。 4、 磨炼出冬泳人特有的气质。冬泳人在寒风凛冽的冰雪世界展示出轻松自如、勇敢自信冬..(全文) | |||
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分类：科学冬泳 |
813位观众
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冬泳 龙腾虎跃 在2010-1-13 20:55:33发布说
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分类：泳者快讯 |
443位观众
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什么是Ⅰ级抗旱应急响应？ srzht 在2009-2-10 14:02:17发布说 什么是ⅰ级抗旱应急响应？ 去年入冬以来，我国北方小麦主产区出现历年少有的严重干旱。2月5日，国家防总召开的抗旱异地会商会议上，宣布启动ⅰ级抗旱应急响应。这是《国家防汛抗旱应急预案》级别最高的应急响应机制，也是我国首次启动ⅰ级抗旱应急响应。 最高级响应何时启动？ 根据《国家防汛抗旱应急预案》，国家防总抗旱应急响应机制共分为四级，最高级别为ⅰ级，最低级别为ⅳ级。 出现下列情况之一者为ⅰ级响应：多个省、自治区、直辖市同时发生特大干旱或多座大型以上城市同时发生极度干旱。 去年11月1日以来，由于降水异常偏少和平均气温较常年同期偏高导致的干旱已波及全国许多省。其中，山西中部、河北中南部、河南东北部和中部、山东西部、安徽西北部等地降水量偏少八成以上。截至5日，安徽全省受旱面积2798万亩。河南省已连续100多日无有效降水，受旱面积已占到小麦播种面积的56%。山东全省旱情三十年一遇，农田受旱面积超过3000万亩，重旱1100多万亩；山西遭遇60年来第三个严重冬旱，全省受旱面积达3274.4万亩。 面对严峻的旱情形势，属于多个省、自治区、直辖市同时发生特大干旱，目前仍在持续发展。抗旱救灾工作..(全文) | |||
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分类：科学冬泳 |
703位观众
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